Kitap hakkında: 2016 / Sağlıklı olmak için çok fazla şeye ihtiyacınız yok: doğru beslenme, birkaç basit egzersiz, tutum. Kitabın yazarı gazeteci Maya Gogulan sağlığın bu bileşenlerinden bahsedecek. Bu, kendisi de bir hastalıktan geçmiş ve bir çıkış yolu bulabilmiş bir adamın hikayesidir. Japon mühendis Katsuzo Nishi'nin sağlık sistemi, Maya Gogulan'ın yeniden ayağa kalkmasını sağladı ve onun kitapları şimdiden ülkemizde ve yurt dışında yüzlerce kişinin bu sistemle tanışmasına ve sağlık kazanmasına yardımcı oldu. Kitapta bir açıklama bulacaksınız. Nishi'nin egzersizleri, ürün seçimi ve beslenme rejimi hakkında ayrıntılı tavsiyeler, belirli hastalıkların tedavisi için tarifler, zihinsel sağlığı ve doğru ruh halini korumaya yönelik ipuçları. Kitabın özel bir bölümü kanserden iyileşmeye ayrılmıştır..